Dispositivos y accesorios
Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)
Prep. 10min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
Pasta y frutos de mar
-
1500 g de agua
-
1 cucharada de sal gorda
-
300 g de pasta corta seca tipo tiburones, coditos, etc
-
1 cucharada de aceite
-
500 g de pescado y marisco fresco variado limpio en trozos de 2 cm (gambas, mejillones, pescado, calamar, etc.)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
La salsa bechamel sin lactosa
-
25 g de aceite
-
35 g de almendra molida
-
40 g de harina
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
300 g de agua
-
1 cucharadita cebollino fresco (opcional) picado
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Proteína
26.8 g
Calorías
2236.5 kJ /
529.8 kcal
Grasa
18.2 g
Fibra
4.2 g
Carbohidratos
63 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Sin Lactosa
10 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Setas empanadas con mayonesa de hierbas
30min
Guiso primaveral de cordero (Navarin d'agneau Printanier)
1h 20min
Carpaccio de gambón y kumquat para dos
30min
Gusanito de tomate y hamburguesas
30min
Fideos chinos con langostinos - China
45min
Tacos de bacalao a la provenzal con salsa tártara
30min
Bocadillo de albóndigas con salsa rústica
45min
Pasteles de patata y palitos de surimi con salsa de yogur sin gluten
1h 10min
Smoothie de higos y miel
5min
Aleta de ternera rellena con puré de patatas
55min
Torre de tacos
45min
Tosta de tomates secos y atún
10min