Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit

Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit

4.7 19 valoraciones
Prep. 15min
Total 2h 10min
8 porzioni

Ingredientes

Pomodorini confit
  • 8 pomodori ciliegino a metà
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 - 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 2 spicchi di aglio
Salsa yogurt
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
  • 125 g di yogurt al naturale senza zucchero
  • 150 g di formaggio fresco spalmabile tipo caprino
  • 1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 3 - 4 gocce di salsa Worcestershire
Mazzancolle
  • 500 g acqua
  • 24 code di mazzancolle fresche, eviscerate e pulite
    24 code di gambero, fresche, eviscerate e pulite
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 10 g di Cognac
  • 2 pizzichi di sale

Inf. nutricional por 8 porzioni

Calorías 225 kcal / 941 kJ
Proteína 19.1 g
Grasa 15.5 g
Carbohidratos 2.5 g
Fibra 0.7 g

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