Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

3.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 doses

Ingredientes

sargos (800 g aprox.)
4
dentes de alho
6
vinho branco
30 g
sal
2 c. chá de
limão cortado em rodelas
1
curgete cortada em cubos
450 g
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
10 pés de
salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
12 pés de
manteiga
100 g
ervilhas descongeladas
300 g
água
600 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 1250.9 mg

Proteína 41.3 g

Calorías 1945.6 kJ / 465 kcal

Grasa 25 g

Fibra 7.9 g

Grasas saturadas 13.8 g

Carbohidratos 20.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Março com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Frango com rum e coca-cola

40min

Esparguete com mexilhões e molho de mostarda

45min

Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim

30min

Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados

1h

Pescada com salada de beterraba e rúcula

1h 35min

Esparguete de açafrão com peixe

50min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40min

Canja de frango com nabiças

55min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50min

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55min

Sopa e salmão com arroz

45min