Soufflé di pesce

Soufflé di pesce

4.7 7 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h
5 porzioni

Ingredientes

  • di Parmigiano Reggiano a pezzi
    40 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di burro + q.b.
    40 g
  • di spinaci in foglia surgelati scongelati e strizzati
    80 g
  • di filetti di nasello a pezzi
    100 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • uova
    4
  • di latte
    300 g
  • di farina tipo 00 + q.b.
    25 - 30 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di noce moscata in polvere
    1 pizzico

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 222.8 kcal / 932.3 kJ
Proteína 14.4 g
Grasa 14.5 g
Carbohidratos 8.6 g
Fibra 0.5 g
Grasas saturadas 7.9 g
Sodio 684.7 mg

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