Pan de semillas rico en proteínas

Pan de semillas rico en proteínas

3.8 45 valoración

Prep. 15min

Total 9h

20 rebanadas

Ingredientes

300 g de lentejas secas
100 g de garbanzos secos
100 g de copos de avena
320 g de agua
25 g de psyllium
20 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear)
20 g de pipas de calabaza (y algo más para espolvorear)
20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
10 g de vinagre de manzana
30 g de aceite de oliva

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 rebanada/loncha/rodaja

Sodio 184.1 mg

Proteína 6.1 g

Calorías 526 kJ / 125 kcal

Grasa 3.7 g

Fibra 4 g

Grasas saturadas 0.5 g

Carbohidratos 17.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Alto en proteínas - Vol. II 5 Recetas
España

También podría gustarte...

Panecillos de lino y chía

Panecillos de lino y chía

40min

Carrot cake vegana

Carrot cake vegana

2h

Mermelada de fresa y chía sin azúcar

Mermelada de fresa y chía sin azúcar

1h

Pan 100% trigo sarraceno

Pan 100% trigo sarraceno

2h

Carrot cake cookies

Carrot cake cookies

35min

Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

1h 30min

Galletas de proteína

Galletas de proteína

45min

Pan crujiente de trigo sarraceno

Pan crujiente de trigo sarraceno

1h 30min

Pan alto en proteínas

Pan alto en proteínas

9h

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2h 15min

Carrot cake de almendra sin gluten

Carrot cake de almendra sin gluten

2h 30min

Trufas de dátiles y frutos secos

Trufas de dátiles y frutos secos

20min