Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
Prep. 10min
Total 40min
6 raciones
Ingredientes
-
3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
400 g de lentejas cocidas en conserva lavadas y escurridas
-
400 g de judías negras cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
900 g de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de comino molido
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
Inf. nutricional por 1 ración
Calorías
255 kcal /
1066 kJ
Proteína
10.9 g
Grasa
10.1 g
Carbohidratos
32.6 g
Fibra
11.7 g
Grasas saturadas
1.4 g
Sodio
543 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Alto en proteínas - Vol. II
5 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45min
Polenta con boloñesa de pollo
45min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Fideuá de verduras y pollo
30min
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Goulash dos maneras: vegano y con carne
Ninguna valoración
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Puré rústico de patata y batata con romero
45min
Guiso de verduras italiano
40min
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30min
Guiso de verduras al azafrán
45min
Arroz cremoso al azafrán con calabacín, champiñones y beicon
50min