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Bowl de desayuno con smoothie de matcha
Prep. 5min
Total 5min
2 porciones
Ingredientes
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1 aguacate cortado en trozos
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30 g de espinaca baby fresca
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300 g de plátano cortado en trozos, congelado
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2 cditas de matcha
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1 cda de semillas de chía
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1 cdita de extracto de vainilla natural
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10 g de miel de maple
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40 g de mora azul
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40 g de fresas
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2 cdas de chips de plátanos deshidratados
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2 cditas de nibs de cacao
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2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
-
2 cdas de hojuelas de coco natural
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
534 kcal /
2233 kJ
Proteína
9 g
Grasa
32 g
Carbohidratos
45 g
Fibra
15.2 g
Grasas saturadas
10 g
Sodio
19 mg
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