Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
Prep. 5min
Total 5min
2 porciones
Ingredientes
-
1 aguacate cortado en trozos
-
30 g de espinaca baby fresca
-
300 g de plátano cortado en trozos, congelado
-
2 cditas de matcha
-
1 cda de semillas de chía
-
1 cdita de extracto de vainilla natural
-
10 g de miel de agave10 g de miel de maple
-
40 g de mora azul
-
40 g de fresas
-
2 cdas de chips de plátanos deshidratados
-
2 cditas de nibs de cacao
-
2 cdas de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
-
2 cdas de hojuelas de coco natural
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
19 mg
Proteína
9 g
Calorías
2233 kJ /
534 kcal
Grasa
32 g
Fibra
15.2 g
Grasas saturadas
10 g
Carbohidratos
45 g
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