Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 250 g di riso basmati
- 400 g di verdure miste di stagione a pezzi (zucchine, zucca, broccoli, carote...)
- 500 g di filetti di nasello (4 filetti circa)
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1520 kJ / 363 kcal
- Proteína
- 28.5 g
- Carbohidratos
- 55.7 g
- Grasa
- 4.3 g
- Grasas saturadas
- 0.4 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 425.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Vellutata di carote con omelette
30min
Broccoli e zucchine al vapore
30min
Farro con gamberi e agrumi
50 Min
Carote e patate dolci al vapore
30min
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30min
Straccetti di pollo con patate e carote
40min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1h
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Bortellina
30min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min