Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di cipolla, a metà
- 1 spicchio di aglio
- 150 g di patata, pelata e a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di spinaci freschi, lavati e asciugati
- 500 g di acqua
- 8 g di sale
- 150 g di yogurt bianco naturale
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 569.3 kJ / 136 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 7.6 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 910.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Crema di verdure invernale
50min
Vellutata di cavolo cappuccio rosso
50min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Vellutata di fagioli borlotti
1h
Vellutata di broccoli con crostini
1h
Vellutata di patate e zucca
50min
Vellutata di zucca e patate con gamberi
1h
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50min
Crema ai pomodori arrostiti
1h 30min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h
Crema di zucchine con dadolata di pomodori
40min
Crema di carote
40min