Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Polpettine di spinaci
- 500 g di acqua
- 300 g di foglie di spinaci freschi, lavate (peso netto)
- 80 g di Emmental a pezzi
- 40 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 uovo
- 30 g di latte
- 70 g di pangrattato
- 1 pizzico di sale
Crema di cannellini
- 1 scalogno a metà
- 30 g di sedano a pezzi
- 40 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ peperoncino piccante fresco
- 400 g di fagioli cannellini in scatola, sciacquati (peso sgocciolato)
- 450 g di acqua
- 1 cucchiaino raso di sale
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1810 kJ / 432.5 kcal
- Proteína
- 22.2 g
- Carbohidratos
- 33.4 g
- Grasa
- 24.3 g
- Grasas saturadas
- 7.8 g
- Fibra
- 7.5 g
- Sodio
- 1246.2 mg
Recetas alternativas
Purea di ceci con spinacini piccanti
40min
Polpette di ricotta al sugo
50min
Crema di verdure invernale
50min
Burger di ceci e verdure
40min
Burger di ceci al rosmarino
20min
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1u.
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1u.
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1u.
Polpettone con purè di zucca (vegan)
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Burger di quinoa e verdure
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Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
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