Dispositivos y accesorios
Salată mexicană cu quinoa
Prep. 5min
Total 30min
4 porții
Ingredientes
-
quinoa180 g
-
ulei de măsline45 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
apă700 g
-
ardei gras roșu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
ardei gras portocaliu tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)1
-
fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)420 g
-
porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)200 g
-
cepe verzi feliate (2 mm)4
-
avocado tăiat cubulețe (1 cm)½
-
oțet din cidru de mere30 g
-
miere20 g
-
zeamă de limetă30 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat10 g
-
ardei jalapeño, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
chilli roșu, proaspăt tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
muștar englezesc½ linguriță
-
cățel de usturoi1
-
sare de mare1 linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
13.8 g
Calorías
1571 kJ /
374 kcal
Grasa
12.5 g
Carbohidratos
43.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Super Salate
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Ninguna valoración
Cușcuș cu miel și legume
Ninguna valoración
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45min
Sos cu macrou afumat și năsturel
5min
Rață cu sos de mure și piure de țelină
40min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Hummus din sfeclă
15min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Salată de fenicul proaspăt
10min
Tartă cu praz și jambon
1h 55min