Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 180 g quinoa
- 45 g ulei de măsline
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 700 g apă
- 1 ardei gras roșu, tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
- 1 ardei gras portocaliu, tăiat cubulețe (1 cm) (aprox. 100 g)
- 420 g fasole neagră, din conservă (greutate după scurgere)
- 200 g porumb dulce boabe, din conservă (greutate după scurgere)
- 4 cepe verzi, feliate (2 mm)
- ½ avocado, tăiat cubulețe (1 cm)
- 30 g oțet din cidru de mere
- 20 g miere
- 30 g zeamă de limetă
- 10 g coriandru proaspăt, doar frunzele, plus 6 fire pentru ornat
- 1 ardei jalapeño, proaspăt, tăiat în jumătăți, curățat de semințe
- 1 chilli roșu, proaspăt, tăiat în jumătăți, curățat de semințe
- ½ linguriță muștar englezesc
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1571 kJ / 374 kcal
- Proteína
- 13.8 g
- Carbohidratos
- 43.2 g
- Grasa
- 12.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Salată de cușcuș
20min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1 Std.
Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură
10 Min
Ravioli cu spanac și ricotta
1 Std. 30 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 Min
Salată de sfeclă roșie
10 Min
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Ninguna valoración
Burgeri cu carne de porc gătită lent
4 Std. 50 Min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 Min
Piure de cartofi cu lapte bătut
35 Min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1 Std.
Pasta primavera
1 Std.