Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
100
g pecorino, tăiat în bucăți (2 cm)
o bien 100 g parmezan, tăiat în bucăți (2 cm) - 110 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 60 g ulei de măsline
- 200 g morcovi, feliați (1 cm)
- 2 țeline tulpini, tăiate în bucăți
- 500 g ciuperci Pleurotus proaspete, tăiate bucăți
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 30 g pastă de roșii
- 2 foi de dafin proaspete
- 1 fir rozmarin, proaspăt
- 4 fire cimbru proaspăt
- 2 lingurițe boia de ardei, dulce
- 2 lingurițe zahăr extrafin
- 2 lingurițe sare de mare, plus după gust
- ½ linguriță piper negru măcinat, plus după gust
- 800 g dovlecel, tăiat în fâșii subțiri (asemănătoare tăițeilor lați, vezi recomandare)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1723 kJ / 412 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 14.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Flan cu rubarbă și vanilie
50 min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min
Broccoli cu lămâie și usturoi
20 Min
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Lasagna cu Ragu de legume
1h 10 min
Ciuperci umplute cu ciuperci
50 min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 min
Fasole verde rumenită ușor
25 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1h