Dispositivos y accesorios
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
Prep. 10min
Total 55min
4 portions
Ingredientes
-
80 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
-
40 g de pignons de pin et un peu pour la finition
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
200 g d'oignons coupés en deux
-
60 g de tomates séchées à l'huile égouttées
-
180 g de champignons frais coupés en deux
-
45 g d'huile d'olive
-
600 g de pommes de terre farineuses, spécial purée non épluchées, de taille moyenne (voir "Conseil(s)")
-
1 ½ cube de bouillon de légumes, émietté2 - 2 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
80 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
1 carotte coupée en morceaux
-
120 g de branche de céleri coupée en morceaux
-
3 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges frais épépinés et coupés grossièrement
-
400 g de tomates entières pelées au jus
-
600 g d'eau
-
120 g de lentilles corail
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika
-
½ c. à café de sel et 2-3 pincées
-
¼ c. à café de poivre noir moulu et 2-3 pincées
-
feuilles de coriandre fraîche pour la finition
-
piment séché en flocons pour la finition
-
huile de piment (opcional) pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
948.4 mg
Proteína
26.1 g
Calorías
2769.3 kJ /
661.9 kcal
Grasa
32.3 g
Fibra
13.5 g
Grasas saturadas
10.1 g
Carbohidratos
75 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cuisson tout-en-un vol. III
5 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Cannelés au comté et crème de saumon fumé
55min
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30min
Burger végétalien
45min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30min
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2h
Poulet rôti farci, feuilleté aux myrtilles et purée truffée
2h
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Mercimek (soupe de lentilles corail)
50min
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
40min