Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Riz complet végétarien
Prep. 5min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
15 g de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)
-
120 g d'oignons coupés en deux
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1 piment rouge frais épépiné et haché grossièrement
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25 g d'huile végétale et 1-2 c. à soupe pour la poêle
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180 g de poivrons détaillés en cubes (env. 2 cm)
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120 g de champignons de Paris frais émincés (0,5 cm)
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80 g de carottes détaillées en cubes (environ 1 cm)
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250 g de riz étuvé complet
-
400 g d'eau
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50 g de sauce de soja
-
20 g de sauce d'huître (opcional)
-
1 c. à café d'huile de sésame toasté et un peu pour la finition
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1 c. à café de sel
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½ c. à café de poivre noir moulu½ c. à café de poivre blanc moulu
-
4 œufs
-
pousses de soja frais pour la finition
-
ciboule ciselée pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
291.4 kcal /
1219 kJ
Proteína
10.5 g
Grasa
15.5 g
Carbohidratos
28.2 g
Fibra
2.6 g
Grasas saturadas
2.3 g
Sodio
1488.4 mg
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