Insalata di riso frutta, verdure e pesce

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.7 10 valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

1200 g di acqua
10 g di sale
250 g di riso Parboiled
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
20 olive nere denocciolate
20 pomodorini ciliegia a metà
50 g di olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco
500 g di totani ad anelli e calamaretti
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
4 foglie di basilico fresco lavate

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 998.6 mg

Proteína 23.5 g

Calorías 2368.5 kJ / 566 kcal

Grasa 28.2 g

Fibra 3.6 g

Grasas saturadas 2.4 g

Carbohidratos 58.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

E...state con Bimby 20 Recetas
Italia

Un morso di arcobaleno 62 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Trofie fredde con pesto di avocado

30min

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

30min

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

35min

Rainbow Bowl

1h 10min

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

35min

Insalata di farro con salmone e verdure

45min

Insalata di farro con tacchino e verdure

40min

Insalata di melone con salsa allo zenzero

30min

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

40min

Cous cous con sgombro e olive

30min

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

45min

Orzo alle verdure con uova in cocotte

1h 30min