Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

Espargos panados com maionese de pimentos e queijo

3.7 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

8 doses

Ingredientes

Espargos

flocos de aveia
100 g
queijo parmesão
100 g
coentros
10 g
pimenta
1 pitada de
água
200 g
espargos verdes
800 g
ovos batidos p/ panar
2

Maionese

queijo cheddar laranja
100 g
óleo
150 g
ovo
1
limão só sumo
½
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
pimento vermelho em conserva assados
200 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 744.7 mg

Proteína 14.5 g

Calorías 1577.3 kJ / 377 kcal

Grasa 29.3 g

Fibra 4.1 g

Grasas saturadas 6.7 g

Carbohidratos 15.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de frango com maionese carilada

15min

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45min

Salada de camarão e pepino

20min

Borrego recheado com grelos e alheira e arroz selvagem com abóbora

3h 30min

Crepes de pescada

1h 15min

Lombo recheado com alperces com redução de vinho do Porto

14h 10min

Hambúrguer com ketchup de beterraba

1h

Tarte de camarão e ervilhas

1h 10min

Raia com tomate-cereja

35min

Lasanha caprese

50min

Piza integral de legumes

1h

Rolos de queijo e bacon

1h 20min