Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.5 33 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 piment doux rouge
4 brins de persil frais équeutés, et un peu pour servir
100 g d'huile d'olive
1 c. à café de miel
1 pincée de sel et un peu pour le saumon
1 pincée de poivre moulu et un peu pour le saumon
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 141.5 mg

Proteína 43.5 g

Calorías 3063.6 kJ / 732.2 kcal

Grasa 45.5 g

Fibra 6.1 g

Grasas saturadas 8.2 g

Carbohidratos 37.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Mon programme de la semaine - hiver 25 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Pâte au poulet et aux champignons

40min

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1h 20min

Nouilles asiatiques et légumes

30min

Nids de spaghetti

1h

Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet

1h 35min

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

1h

Lasagne bolognaise aux épinards

2h 45min

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

35min

Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée

40min

Risotto aux épinards, crevettes et citron

30min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25min

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35min