Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cățel de usturoi
- 1 lingură frunze de cimbru proaspăt
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 35 g ulei de măsline, plus 1 lingură
- 250 g dovleac plăcintar, descojit, tăiat în bucăți (3-4 cm)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (2 conserve x 400 g)
- 6 roșii uscate, conservate în ulei, scurse, feliate (5 mm)
- 1 foaie de dafin, uscată
- 1 lingură chimion măcinat
- 1 lingură pastă harissa (opcional)
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
o bien 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 800 g apă clocotită
- 100 g brânză feta
- 1 lămâie, doar coaja, rasă fin
- 1 linguriță coriandru măcinat
- 150 g varză kale, mărunțită, fără tijele mari
- coriandru, frunze proaspete, pentru ornat
- 2 lingurițe semințe de fenicul, uscate, prăjite
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1529 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 26 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Sodio
- 1041 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hrișcă cu ciuperci
25min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
Ninguna valoración
Risotto cu sparanghel și leurdă
35min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Panzanella de iarnă
40min
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Vegetarian pizza
Ninguna valoración
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min