Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Somonul cu portocale
- 5 g ghimbir proaspăt, decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)
- 40 g sos de soia
- ½ portocală, doar coaja rasă fin și zeama
- 2 căței de usturoi
-
1
file de somon proaspăt, fără piele, fără oase (cca. 600 g)
o bien file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g) - 5 fire cimbru proaspăt
- ½ portocală, cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună
Cușcuș din broccoli
- 550 g buchețele de broccoli
- 10 g unt nesărat
- 20 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 1 linguriță boia de ardei
- ½ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
- 50 g apă
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 36 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 4.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Paella cu chorizo și crevete
45 Min
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 Min
Crevete cu paste și mazăre
40 Min
Somon cu tăiței din dovlecei
25 Min
Ananas sous-vide
Ninguna valoración
Pui cu ardei gras
1 Std.
Vită cu chili, feta și lămâie
45 Min
Somon la aburi în stil asiatic
1 Std. 45 Min
Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii
1h 25min
Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo
1h 5min
Penne cu midii
1h 5min
Tagliatelle cu hribi
1 Std.