Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6 5 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

migdale crude
50 g
șalotă (aprox. 30 g)
1
ulei de măsline extravirgin
30 g
sparanghel fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
300 g
morcovi tăiați bucăți (4 cm)
300 g
apă
450 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 - 2 prize

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 477 mg

Proteína 5 g

Calorías 778 kJ / 186 kcal

Grasa 14 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mâncăm sănătos 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă de morcovi, portocală și ghimbir

25min

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

30min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Supă de conopidă cu brânză

30min

Supă din capete de sparanghel

55min

Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii

45min

Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez

35min

Supă cremă de dovlecei

25min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă de năut cu spanac

40min

Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz

30min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min