Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g migdale crude
- 1 șalotă (aprox. 30 g)
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 300 g sparanghel, fără capetele lemnoase, tăiat bucăți (4 cm) (vezi variante)
- 300 g morcovi, tăiați bucăți (4 cm)
- 450 g apă
- 1 linguriță sare
- 1 - 2 prize piper negru măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 778 kJ / 186 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 6 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 5.2 g
- Sodio
- 477 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Brak ocen
Supă cremă de susan negru
15min
Mini tarte cu ciuperci și quinoa cu ulei de trufe
1 godz. 35 min
Salată de arpacaș
40min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Supă din capete de sparanghel
55min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Supă de conopidă cu brânză
30min
Supă cremă de dovlecei
25 min
Supă de praz și cartofi
40min