Dispositivos y accesorios
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Prep. 15min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
1 mg
Proteína
15 g
Calorías
1460 kJ /
349 kcal
Grasa
11 g
Fibra
10.8 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
50 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mâncăm sănătos vol. II
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Supă de morcovi și sparanghel cu migdale
30min
Risotto cu struguri și Gorgonzola
40min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Cremă tartinabilă din sardine
5min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10min
Curry cu năut
35min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min