Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 23 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 30min

12 bucăți

Ingredientes

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 265.3 mg

Proteína 9 g

Calorías 506.6 kJ / 120.6 kcal

Grasa 6 g

Fibra 0.9 g

Grasas saturadas 3.2 g

Carbohidratos 7.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recreația mare 10 Recetas
tmde.general.market.romania

También podría gustarte...

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 Std.

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40 Min

Pizza cu blat din conopidă

1 Std. 20 Min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3 Std. 30 Min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 Min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

30 Min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55 Min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15 Min

Crumble cu afine și miere

1 Std. 40 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Tartă cu ciuperci

50 Min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min