Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8 20 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 30min

12 bucăți

Ingredientes

brânză Cheddar tăiată cuburi (1-2 cm)
100 g
parmezan fără crustă și tăiată cuburi (1-2 cm)
40 g
apă
1000 g
quinoa
130 g
pătrunjel verde doar frunzele
3 fire
cepe verzi (aprox. 40 g), curățate și tăiate bucăți (2-3 cm)
2
dovlecel tăiat bucăți (3-4 cm)
130 g
jambon tăiat bucăți (1-2 cm)
100 g
ouă
2
albușuri
2
sare de mare
1 priză
piper negru măcinat
1 priză

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 265.3 mg

Proteína 9 g

Calorías 506.6 kJ / 120.6 kcal

Grasa 6 g

Fibra 0.9 g

Grasas saturadas 3.2 g

Carbohidratos 7.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recreația mare 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Brioșe cu banane și caju

35 min

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55 min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25 min

Crumble cu piersici

2 h 35 min

Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor

1 h 10 min

Ricotta coaptă cu ierburi

No ratings

Mei cu pudră de curry și pui

35 min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50 min

Lasagna săracă în carbohidrați

1 h 30 min

Mini calzone cu spanac

2 h 35 min

Tort crumble cu mere

1 h 10 min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 h