Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Φασόλια και ψάρι
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε μικρά κομμάτια, και 1 επιπλέον κομμάτι (4 εκ.)
- 400 γρ. καρότα, σε ροδέλες, και 1 επιπλέον κομμάτι (4 εκ.)
- 200 γρ. πατάτες, σε μικρούς κύβους
- 3 φιλέτα λευκού ψαριού, μεγάλα
- 100 γρ. κρεμμύδι, σε ροδέλες
- 1 κλωνάρι μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένο
- 1400 γρ. νερό
- 1 πρέζα αλάτι
- 600 γρ. κατεψυγμένα φασόλια (βλ. συμβουλή)
Λαδολέμονο
- 100 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 150 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 κοφτή κ.σ. μουστάρδα
- 1 κ.γλ. μέλι
- ½ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πιπέρι
Γαρνίρισμα
- 4 κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα), ψιλοκομμένο
- 150 γρ. ντομάτα, χωρίς σπόρια, ψιλοκομμένη
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2654 kJ / 635 kcal
- Proteína
- 47 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 29 g
Recetas alternativas
Ρύζι στον ατμό
25 min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 godz.
Φακές μουτζέντρα
45 min
Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
1 godz.
Κριθαράκι με κοτόπουλο
1 godz.
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14 Std. 35 Min
Παστίτσιο
2h 30min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 min