Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 - 25 γρ. ελαιόλαδο
- 100 - 150 γρ. ανάμεικτα λαχανικά, για σοτάρισμα (π.χ. κρεμμύδια, εσαλότ, πράσο), σε κομμάτια (2 εκ.)
- 350 - 400 γρ. ανάμεικτα λαχανικά, για σούπα (π.χ. κολοκυθάκια, καρότα, κολοκύθα, γλυκοπατάτες, σελινόριζα, παστινάκι), σε κομμάτια (2 εκ.)
-
50
γρ. ανάμεικτα λαχανικά, κατεψυγμένα
o bien 50 γρ. κατεψυγμένα μπιζέλια - 700 - 800 γρ. νερό
-
1
κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών
o bien 1 κύβο ζωμού λαχανικών -
½ - 1
κ.γλ. αλάτι
o bien ½ - 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας - 60 - 80 γρ. ζυμαρικά για σούπα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 670 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 3.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1h 20 min
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min
Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια
Ninguna valoración
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3h
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και τσίλι
Ninguna valoración
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
30 Min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45 Min
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55 Min
Τσίλι κον κάρνε
40 min
Σούπα λαχανικών
15min
Τρούφες μόκας
15min