Dispositivos y accesorios
Σουπιές
Prep. 10min
Total 1h 20min
6 μερίδες
Ingredientes
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (opcional)50 γρ.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
30.5 g
Calorías
1365 kJ /
328 kcal
Grasa
18.8 g
Carbohidratos
3.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Καλαμαράκια
50min
Κουνέλι λεμονάτο
4h
Ελιόψωμο με προζύμι
6h
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Σαρδέλες στο χαρτί με σαλάτα με φασολάκια
1h
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Μεσογειακό ρύζι με θαλασσινά και λουκάνικο chorizo
1h 5min
Γαρίδες σαγανάκι
50min
Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη
1h 30min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Χταπόδι στιφάδο
1h 45min
Χαλβάς με σάλτσα μούρων
1h 10min