Dispositivos y accesorios
Smoothie μπολ με παντζάρι
Prep. 10min
Total 10min
2 μερίδες
Ingredientes
-
ωμά παντζάρια σε κομμάτια150 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 41
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια4
-
σιρόπι αγαύης30 γρ.
-
νιφάδες σπελτ40 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
σπόρους chia½ κ.σ.
-
ροδέλες αποξηραμένου μήλου10
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη2 κ.σ.
-
καρύδια πεκάν12
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
10 g
Calorías
2348 kJ /
560 kcal
Grasa
31 g
Fibra
13.4 g
Carbohidratos
54 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Θρεπτικά μπολ
9 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ατομικά μοσχαρίσια φιλέτα Wellington με σάλτσα κόκκινου κρασιού
Ninguna valoración
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
Ninguna valoración
Αμυγδαλοβούτυρο
Ninguna valoración
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Ninguna valoración
Μπισκότα με λευκή σοκολάτα και μακαντάμια
45min
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Ninguna valoración
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3h 5min
Blue Hawaiian
Ninguna valoración
Πουρές πατάτας και σέλινου με βούτυρο καρυδιού
35min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min
Pancakes με μπανάνα
15min