Dispositivos y accesorios
Salade pour booster le collagène
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
400 g de pommes de terre petites, non épluchées, nettoyées et coupées en quatre dans le sens de la longueur
-
400 g de poivrons coupés en petits morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu (opcional)
-
2 c. à café de sel
-
150 g de concombre
-
150 g de radis roses
-
700 g d'eau
-
100 g de lentilles vertes sèches
-
4 œufs
La vinaigrette au tahini et au miso
-
1 gousse d'ail
-
5 g feuille de persil frais
-
40 g de tahini
-
30 g de pâte de miso
-
10 g de jus de citron fraîchement pressé
-
15 g d'huile de sésame toasté
-
50 g d'eau
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
100 g d'épinards frais
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1685.6 mg
Proteína
28.7 g
Calorías
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Grasa
23.1 g
Fibra
33.4 g
Grasas saturadas
5.1 g
Carbohidratos
106.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Recettes de beauté
5 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Buddha bowl au saumon fumé
35min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1h 15min
Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
1h
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1h 10min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25min