![Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren Fisch-Gulasch mit Tomaten und Möhren](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/060f918077a2e480c87a87958689579f/Derivates/aa34685bc64869807a4f5bd89f51e346fea469ef.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g Möhren, in Stücken
- 300 g Rote Bete, roh, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 200 g Fenchel, in Stücken
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 40 g Tomatenmark
- 300 g Wasser
- 30 g Olivenöl
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Fischbrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Fischbrühe (für 0,5 l) - 1 TL Fenchelsaat
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
-
500
g Rotbarschfilets, frisch, ohne Haut
o bien Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Stücken (5 cm) - Zitronensaft zum Würzen
- 10 g Dill, abgezupft, zum Garnieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1167 kJ / 279 kcal
- Proteína
- 23 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 10 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 7.7 g
- Sodio
- 1690 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lachs mit Erdbeertopping
30min
Süßkartoffel-Hähnchen-Gulasch
45min
Winterlicher Hähnchen-Bohnen-Topf
1h
Lamm unter der Ziegenkäsehaube mit Portwein-Zwiebel-Risotto
1h 15 min
Hähnchenschenkel-Erbsen-Eintopf
1u. 20min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40min
Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis
1h
Bunter Zwiebel-Topf
1h
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1h 30min
Bohneneintopf "bretonische Art"
35min
Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln
45min