Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g Pistazien, gesalzen, geschält (siehe Tipp)
- 500 g Wasser
- 150 g Blumenkohl, in Röschen
- 150 g Kartoffeln, mehligkochend, in Stücken
- 200 g weißes Fischfilet (z. B. Kabeljau)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- Zitronensaft zum Würzen
- 80 g Zuckerschoten
- 70 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 50 g Frischkäse, light
- 1 TL körniger Senf
- 1 - 2 Prisen Muskat
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1376 kJ / 328 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 8.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45 Min
Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
40min
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
45 Min
Spargel-Lachs-Päckchen mit Drillingen und Kerbelsauce
1h
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1h
Lachs mit Meerrettich-Apfel-Stampf
45 Min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min
Kabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf
40min
Kabeljau auf Porree-Kohlrabi-Gemüse
40min
Lachs mit Rosenkohl und Senfsauce
45 Min