Green bread and mushrooms (Diabetes)

Green bread and mushrooms (Diabetes)

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

ham salt reduced lean
50 g
eggs
4
full cream milk
120 g
fresh baby spinach leaves
60 g
spring onions/green onions cut into pieces
4
seeded wholemeal bread (40 g each), thick (seeTips)
4 slices
extra virgin olive oil spray
fresh portobello mushrooms (460 g), large
4
Dijon mustard
2 tsp
sweet paprika to taste
ground black pepper to taste
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
2 tbsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 265 mg

Proteína 22.5 g

Calorías 1525 kJ / 365 kcal

Grasa 15.5 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 3.8 g

Carbohidratos 30.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Salmon and mushroom rice

40min

Pickled radishes (Thermomix®️ Cutter)

Ninguna valoración

Shichimi togarashi seasoning

1h 10min

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1h 5min

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

35min

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

20min

Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)

1h 35min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45min

Lupin, corn and tomato muffins with basil yoghurt (Diabetes)

45min

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25min

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15min

Spinach and leek frittata

40min