Dispositivos y accesorios
Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
Prep. 15min
Total 25min
4 unidades
Ingredientes
Salsa de yogur
-
1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
-
15 g de zumo de lima
-
1 cucharadita de piel de lima rallada
-
180 g de yogur natural
-
10 g de miel
-
3 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
Salmón salteado
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 4 cm, secados con papel de cocina
Sándwich
-
4 cucharaditas de queso cremoso
-
8 rebanadas de pan integral
-
1 aguacate en rebanadas
-
25 g de rúcula
-
sal
-
pimienta molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
479.5 mg
Proteína
19.7 g
Calorías
1852 kJ /
443 kcal
Grasa
24.1 g
Fibra
6.1 g
Grasas saturadas
5.7 g
Carbohidratos
38.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Desayunos - Para Mamá
8 Recetas
España
España
Revista Thermomix nº 169
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1h 30min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50min
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
30min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min
Salmón marinado a la plancha con ensalada
1h 10min
Salmón al limón y soja
1h 30min