Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g fresh cilantro leaves
- 80 g tomatoes, deseeded, diced (1 cm/½ in.)
- 50 g onions, diced (1 cm/½ in.)
- ½ tsp cider vinegar
- 4 whole wheat tortillas
- vegetable oil (oil spray)
- 1 ¼ tsp garlic powder, divided
- 1 tsp smoked paprika, ground
- 230 g canned black beans, rinsed, drained (drained weight)
- 180 g chipotle chilli salsa (or regular salsa)
- 30 g lime juice
- ¼ tsp cayenne pepper, ground
- ¼ tsp cumin, ground
- ¼ tsp sea salt
- 1 pinch black pepper, ground
- 2 tbsp sour cream, any type (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 610.3 kJ / 145.9 kcal
- Proteína
- 4.9 g
- Carbohidratos
- 25.1 g
- Grasa
- 2.4 g
- Grasas saturadas
- 0.3 g
- Fibra
- 3.8 g
- Sodio
- 1292.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 Min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1 Std. 10 Min
Bruschetta
3h
Gluten-free Vegan Lasagne
2h 20 min.
Roast Carrot Butter
1 Std.
Hummus with Peas and Beans
25 Min
Tex-Mex Bowl
50 Min
Guacamole
5 Min
Kale Chips
40 Min
Falafel Waffle
40 Min
Tex-Mex Bowl
50 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 Min