Dispositivos y accesorios
Gratin de blé aux légumes
Prep. 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
1 oignon coupé en quatre
-
400 g de courgettes en morceaux
-
250 g de blé précuit, type Ebly®
-
50 g de pousses d'épinards
-
1 c. à soupe de cumin en poudre
-
430 g d'eau bouillante
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g de fromage râpé
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
17 g
Calorías
1488 kJ /
353 kcal
Grasa
9 g
Carbohidratos
48 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Larousse - Petits plats en moins de 30 min
50 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Crumble de légumes au parmesan
1h
Gratin de pâtes au thon. Mousse coco aux mûres
1h
Riz aux légumes et au jambon. Trifle aux noix et aux raisins
1h
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50min
One pot penne légumes du soleil et feta
45min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1h 5min
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1h
Gratin de coquillettes au poireau
45min
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40min