Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 16 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

1 oignon coupé en deux
1 c. à soupe d'huile d'olive
450 g de grains de maïs en conserve égouttés
75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
50 g d'eau

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 481.5 mg

Proteína 4.5 g

Calorías 988.5 kJ / 236 kcal

Grasa 11.8 g

Fibra 4.3 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 26.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°38 46 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min

Soupe de maïs au chorizo

15min

Risotto au citron, burrata et romarin

1h 10min

Gnocchi aux légumes et au pesto

50min

Spaghetti à la crème d'aubergine

40min

Salade d'aubergines et poivrons

35min

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

1h 30min

Chaudrée de maïs au bacon, pommes de terre et épinards

55min

Blanquette de légumes

55min

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

45min

Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches

1h 20min

Salade de lentilles aux poivrons

40min