Tikka bowl façon dahl

Tikka bowl façon dahl

2.9 32 valoraciones

Prep. 10min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

1300 g d'eau
du sel
200 g de carottes en cubes
200 g de courgettes en morceaux
200 g de courge butternut en dés
2 c. à soupe de mélange d'épices type tikka massala
250 g de boisson à la noix de coco
du poivre moulu
250 g de lentilles corail
1 bouquet de coriandre fraîche ciselé

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 18 g

Calorías 1653 kJ / 395 kcal

Grasa 16 g

Carbohidratos 41 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Salade de boulgour aux fèves et amandes

45 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min

Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais

15 min

Purée de maïs au miso

25 min

Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés

1 godz.

Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes

40 min

Bowl de lentilles et légumes verts

40 min

Curry d'aubergine

50 min

Ragoût veggie de haricots rouges

1 godz. 25 min

Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches

45 min

Tajine végétarien

35 min

Tajine de légumes aux fruits secs

1 godz. 15 min