Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g d'échalotes
- 200 g de lentilles vertes sèches
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de lait de coco
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule
- 250 g de poulet, en morceaux
- du sel, et un peu pour la finition
- du poivre moulu
- 200 g d'épinards frais, en lamelles
- poivre moulu, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2142 kJ / 514 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 29 g
- Grasa
- 29 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Boulettes de boeuf au citron vert et curry vert
25min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 Min
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30min
Soupe épicée vietnamienne
50min
Crème de brocoli, avoine et noisettes
55 Min
Soupe aux lentilles corail, légumes et saucisses
30min
Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais
50min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45min