Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
TM6 TM5 TM31

Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο

1.0 ( 1 valoración )

Ingredientes

  • 1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
  • 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
  • 300 γρ. κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)
  • 500 γρ. ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας
  • 2 κ.σ. σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
  • 1 - 2 κ.σ. χυμό λάιμ
  • 20 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο

Inf. nutricional
por 1 μερίδα
Calorías
235 kcal / 983 kJ
Proteína
27 g
Grasa
8.2 g
Carbohidratos
10.1 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas