Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
TM6 TM5 TM31

Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο

1.0 (1 valoración )

Ingredientes

  • 1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
  • 1 φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
  • 300 γρ. κίτρινη πιπεριά, σε ρόμβους (2 εκ.)
  • 500 γρ. ανάμεικτα θαλασσινά, κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας
  • 2 κ.σ. σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
  • 1 - 2 κ.σ. χυμό λάιμ
  • 20 γρ. κόλιανδρο, φρέσκο, ψιλοκομμένο

Inf. nutricional
por 1 μερίδα
Calorías
983 kJ / 235 kcal
Proteína
27 g
Carbohidratos
10.1 g
Grasa
8.2 g

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας

(4)

35 Min

Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ

Ninguna valoración

Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

Σαλάτα με γαρίδες και αγγουράκι

Ninguna valoración

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, γλυκοπατάτες και γλυκόξινο ντρέσινγκ

Ninguna valoración

Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour

Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour

(2)

3h

Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι

Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι

(2)

30 min

Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι

Ορεκτικό με γαρίδες και καβούρι

(1)

25 min

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι

Ninguna valoración

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον

(5)

40 Min

Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο

Κρεμώδης καλαμποκόσουπα (chowder) με κοτόπουλο, Τερίνες με μπρόκολο

(1)

1 Std. 25 Min

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

(7)

35 Min

Ριζότο με παντζάρια

Ριζότο με παντζάρια

Ninguna valoración