Dispositivos y accesorios
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
Prep. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingredientes
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
κίτρινη πιπεριά σε ρόμβους (2 εκ.)300 γρ.
-
ανάμεικτα θαλασσινά κατεψυγμένα, που τα έχετε αποψύξει και στεγνώσει με χαρτί κουζίνας500 γρ.
-
σάλτσα γούστερ (Worcestershire)2 κ.σ.
-
χυμό λάιμ1 - 2 κ.σ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο20 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
27 g
Calorías
983 kJ /
235 kcal
Grasa
8.2 g
Carbohidratos
10.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Μαζική μαγειρική
9 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30min
Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες
1h
Σπιράλ πατάτες τηγανητές
45min
Ριζότο με γαλοπούλα
35min
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα
Ninguna valoración
Ριζότο γλυκοπατάτας, Πουτίγκα κανέλας με σάλτσα σοκολάτας
Ninguna valoración
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1h 50min
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1h 20min
Τσιγαρισμένη πανσέτα (χοιρινή κοιλιά)
15min
Σολομός με πουρέ σελινόριζας και σάλτσα από άνηθο
1h 35min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Γαρίδες σαγανάκι
50min