Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Salade de thon, haricots et avocat
Prep. 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
500 g d'eau
-
150 g de haricots verts surgelés
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
20 g de vinaigre
-
½ c. à café de sel
-
1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu
-
80 g d'avocat coupé en cubes
-
250 g de haricots blancs en conserve rincés et égouttés
-
200 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
513.8 mg
Proteína
20.4 g
Calorías
1431.9 kJ /
342.3 kcal
Grasa
20.3 g
Fibra
6.1 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
20.5 g
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Thermomix® et moi n°37
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Francia
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