Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons

One pot pasta aux légumes du soleil

Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade

Risotto de petites pâtes aux crevettes

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes

Mijoté de thon aux pois chiches

Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie