Dispositivos y accesorios
Cabillaud au soja et au gingembre
Prep. 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
25 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g d'huile de sésame
-
25 g de miel
-
60 g de sauce de soja légère
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
-
250 g de fenouil coupé en morceaux
-
4 filets de cabillaud (125 g chacun env.)
-
80 g de poireau coupé en rondelles
-
80 g de carotte coupée en bâtonnets
-
1 citron vert coupé en tranches
-
persil frais pour la garniture
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1312.3 mg
Proteína
47.6 g
Calorías
2166.5 kJ /
517.8 kcal
Grasa
9.8 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
58.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi - n°36
45 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Poisson tandoori
2h 40min
Poisson sauce coco
35min
Cassolettes feuilletées de saint-jacques à l'artichaut
57min
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Lotte crémeuse au safran
3h 35min
Cari poisson
35min
Poisson vapeur au gingembre
40min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min