Dispositivos y accesorios
Cabillaud au soja et au gingembre
Prep. 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
25 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g d'huile de sésame
-
25 g de miel
-
60 g de sauce de soja légère
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
-
250 g de fenouil coupé en morceaux
-
4 filets de cabillaud (125 g chacun env.)
-
80 g de poireau coupé en rondelles
-
80 g de carotte coupée en bâtonnets
-
1 citron vert coupé en tranches
-
persil frais pour la garniture
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1312.3 mg
Proteína
47.6 g
Calorías
2166.5 kJ /
517.8 kcal
Grasa
9.8 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
58.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi - n°36
45 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min
Chow mein aux crevettes
45min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️
50min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Poisson sauce aigre-douce
50min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45min