Poivrons farcis au riz persillé

Poivrons farcis au riz persillé

3.4 18 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
4 portions

Ingredientes

  • d'oignons nouveaux coupés en deux
    30 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de riz complet
    250 g
  • poivrons rouges (250 g chacun environ)
    4
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de bouillon de légumes maison
    500 g
    500 g d'eau, et 1 cube de bouillon de légumes
  • olives noires dénoyautées coupées en rondelles
    12
  • de feuilles de persil frais
    20 g
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de vin blanc
    100 g

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 343.3 kcal / 1436.3 kJ
Proteína 5.8 g
Grasa 6.8 g
Carbohidratos 59.3 g
Fibra 3.3 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 682.5 mg

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