Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g de parmesan, en morceaux
- 2 c. à soupe de persil frais
- 1200 g d'eau
- 350 g de pommes de terre, entières
- 250 g de chou chinois, coupé en morceaux (5 cm)
- 100 g de poireau, en morceaux
- 3 gousses d'ail
- 1 piment frais, sans les graines
- 250 g de filet de dinde, sans peau, coupé en lanières
- 50 g de cacahuètes, grillées et salées
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de paprika
- 1 cube de bouillon de poule, émietté
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2012.1 kJ / 480.9 kcal
- Proteína
- 26.5 g
- Carbohidratos
- 32.9 g
- Grasa
- 27.8 g
- Grasas saturadas
- 5.5 g
- Fibra
- 4.8 g
- Sodio
- 664.7 mg
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