Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Poulet méditerranéen
Prep. 15min
Total 2h 50min
4 portions
Ingredientes
-
½ c. à café de sarriette fraîche ou déshydratée
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½ c. à café d'origan frais ou déshydraté
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1 branche de thym frais effeuillée
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5 feuilles de basilic frais
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40 g d'huile d'olive
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20 g de jus de citron
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7 pincées de sel
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7 pincées de poivre fraîchement moulu
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4 filets de poulet
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120 g d'oignons coupés en deux
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2 gousses d'ail
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350 g de tomates coupées en dés
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100 g d'olives noires dénoyautées
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100 g d'eau
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350 g de poivrons (rouges et jaunes), coupés en lanières
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250 g de courgettes coupées en cubes
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
331.5 kcal /
1389.8 kJ
Proteína
31.3 g
Grasa
16 g
Carbohidratos
13.5 g
Fibra
7.8 g
Grasas saturadas
2.3 g
Sodio
1914 mg
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Thermomix® et moi n°37
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