
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- beurre pour le moule
- 3 œufs
- 150 g de farine de blé
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 1 citron jaune non traité (zeste et jus)
- 125 g de lait entier
- 10 g d'huile d'olive
- 200 g de thon en boîte au naturel émietté
- 60 g de fromage râpé
- Inf. nutricional
- por 1 part
- Calorías
- 189.1 kcal / 792.9 kJ
- Proteína
- 14.1 g
- Grasa
- 8 g
- Carbohidratos
- 14.6 g
- Fibra
- 1.1 g
- Grasas saturadas
- 3.4 g
- Sodio
- 438.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gâteau aux pommes
1h
Cake romarin et pêche
55min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1h 25min
Taboulé aux fruits de mer
30min
Cannelés au thon
40min
Moelleux citron-myrtille
1h 5min
Flan pomme-coco
55min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Muffins façon pizza
35min
Verrines légères betterave et fromage à tartiner
5min
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
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Gâteau moelleux au citron
1h