Dispositivos y accesorios
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
Prep. 30min
Total 1h 30min
6 sztuk
Ingredientes
-
1700 g wody
-
250 g czarnej soczewicy belugi, suszonej (patrz wskazówka)
-
2 ½ łyżeczki soli
-
2 liście laurowe, suszone
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
100 g kaszy gryczanej, prażonej
-
400 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
80 g oleju
-
1 ¼ łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 ¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki pudru z grzybów (opcional) mielonych
-
30 g sosu sojowego
-
50 g kaszy manny
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
1166.5 mg
Proteína
14.8 g
Calorías
1620.6 kJ /
387.3 kcal
Grasa
14.7 g
Fibra
8.4 g
Grasas saturadas
2.2 g
Carbohidratos
53.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
JEDZ KOLOROWO III
12 Recetas
Polonia
Polonia
ŚWIADOME GOTOWANIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegańskie "mięso"
1h 15min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13h 35min
Szarpany jackfruit BBQ
25min
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Wegański bigos z boczniakami
1h 40min
Wegańska fasolka po bretońsku
13h 50min