
Versiones compatibles
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 20 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do skropienia dyni
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 50 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 1000 g wody
- 600 g dyni piżmowej pokrojonej w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 400 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3 mm plastry
- 30 g octu balsamicznego
- 2 jajka
- 150 g sera koziego pokrojonego na kawałki
- 150 g sera ricotta podzielonego na kawałki
- 2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 338 kcal / 1415 kJ
- Proteína
- 18.8 g
- Grasa
- 17.5 g
- Carbohidratos
- 24.3 g