Se requiere Thermomix Friend

Para preparar esta receta necesitas un Thermomix Friend. Más información

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

4.1 (47 valoraciones )

Ingredientes

Ryż

  • 1300 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 25 g oliwy z oliwek
    o bien 25 g masła
  • 300 g ryżu parboiled

Curry

  • ½ łyżeczki nasion kolendry
  • ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
  • ½ łyżeczki nasion kardamonu
  • ½ łyżeczki gorczycy
  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża, mała, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 200 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 łyżeczki soli
  • 600 g ziemniaków, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
  • 150 g marchewki, pokrojonej w 1 cm plastry
  • 150 g różyczek kalafiora
  • 150 g cukinii, pokrojonej w 1 cm plastry, a następnie w ćwiartki
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • 2 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście

Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
2252 kJ / 538 kcal
Proteína
13 g
Carbohidratos
97 g
Grasa
8 g
Grasas saturadas
2 g
Fibra
10 g
Sodio
1689 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas