Dispositivos y accesorios
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
Prep. 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
alho2 dentes de
-
gengibre s/ casca25 g
-
óleo de sésamo30 g
-
mel25 g
-
molho de soja light60 g
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz agulha200 g
-
bolbo de funcho cortado em pedaços250 g
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele (125 g cada aprox.)4
-
alho-francês cortado em rodelas80 g
-
cenoura cortada em palitos80 g
-
lima cortada em fatias, p/ guarnecer1
-
Salsa q.b. p/ guarnecer
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1312.3 mg
Proteína
47.6 g
Calorías
2166.5 kJ /
517.8 kcal
Grasa
9.8 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
58.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Momentos de partilha
12 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor
55min
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2h
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50min
Menu para 6: Creme de cenoura e caril & gambas com arroz de açafrão
50min
Salada de quinoa colorida
50min
Estufado de peixe e marisco com arroz
30min
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50min
Rolo recheado com espinafres e queijo
50min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1h 10min
Salmão com molho de aneto e arroz basmati
40min