Dispositivos y accesorios
Almôndegas de couve-flor com molho de tomate
Prep. 45min
Total 1h 30min
4 doses
Ingredientes
Almôndegas
-
150 g queijo flamengo, cortado em pedaçosqueijo cheddar cortado em pedaços150 g
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)300 g
-
cebola60 g
-
salsa só as folhas6 pés de
-
pão ralado mais q.b. p/ panar100 g
-
ovo1
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
Molho
-
malagueta vermelha1
-
talo de aipo20 g
-
cebola60 g
-
bacon em cubos100 g
-
azeite30 g
-
polpa de tomate400 g
-
folha de louro1
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
salsichas de frango cozinhadas cortadas em fatias (1,5 cm aprox.)200 g
-
Salsa só as folhas, q.b. p/ guarnecer
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1858.2 mg
Proteína
26.5 g
Calorías
2594.2 kJ /
620 kcal
Grasa
43.1 g
Fibra
5.4 g
Grasas saturadas
15.4 g
Carbohidratos
34.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Momentos de partilha
9 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Feijão com legumes no forno
30min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Lasanha vegetariana
1h 15min
Bolonhesa sem carne
45min
Hambúrgueres vegetarianos
24h
Chili com soja
55min
Alho-francês à Brás
45min
Strogonoff de legumes
30min
Soja à Florentina
50min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min