Gemüse-Mandel-Crumble

Gemüse-Mandel-Crumble

3.3 9 valoraciones

Prep. 25min

Total 7h

6 Portionen

Ingredientes

Mandelmus

Mandeln, geröstet, ungesalzen (siehe Tipp)
300 g
Salz
1 Prise

Mandeldrink

Mandeln
100 g
Wasser und mehr zum Einweichen
500 g

Streusel

Vollkorn-Weizenmehl
100 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Gemüse und Fertigstellung

Wasser
500 g
Kartoffeln ungeschält, in Scheiben (1 cm)
600 g
Blumenkohlröschen (3-4 cm)
500 g
grüne Erbsen, frisch oder TK aufgetaut
500 g
Öl zum Einfetten
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
½ TL

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 942 mg

Proteína 17 g

Calorías 1775 kJ / 424 kcal

Grasa 21 g

Fibra 13.3 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 50 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Eat Green. Feel Good. 71 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Linsenbraten

1h 50min

Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse

30min

Vegane-Bällchen-Pasta

1h 30min

Kartoffelwaffeln mit Tofucreme

1h

Veganer Fenchelauflauf

1h 25min

Vegane Paprika-Tarte

2h

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

2h

Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte

1h 10min

Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise

1h

Vegane Linsen-Lasagne

3h

Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli

1h

Veganer Shepherd's Pie

1h 40min